2022年8月26日，由安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理健康教育與咨詢專委會主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“大學新生開學前的心理調適”直播講座如期開展。本次活動邀請了王永教授作為主持人，滁州學院大學生心理咨詢中心專職教師、國家二級心理咨詢師張瑾作為主講老師，與線上的大學新生們聊一聊如何做好開學前的心理調適，本次直播講座互動熱度達11萬人次。

首先，王教授做了主持開場，介紹了面對即將到來的大學生活，大學新生們各樣的情緒感受，如何面對大學期間的學習生活，這是許多大學新生要面對的新挑戰(zhàn)。隨后，張老師就大學新生的心理調適這一話題，與直播間的新生們進行了討論。張老師從分離焦慮、社交焦慮和角色轉變焦慮三個方面，介紹了入學前的不適表現(xiàn)。接著，針對這些焦慮和不適，張老師鼓勵大家自我成長和自我探索，并積極尋找社會支持，最后介紹了多種提升自我效能感和情緒壓力管理方法，包括注意轉移法、打造COTE盔甲、五感法等。

過程中，張老師溫暖而又抱持的講課風格得到了直播間大學新生們的喜歡和支持，張老師還針對大學新生們關心的問題，為他們答疑解惑。大學新生們紛紛表示要接納自我，調適好情緒和壓力，努力奔向大學新生活。

本次活動是徽韻心理系列主題直播講座之一，自線上直播講座活動開展以來，便受到廣泛關注，得到了許多同行支持，贏得了大眾的喜愛和歡迎，為安徽省乃至全國心理咨詢和心理健康行業(yè)注入了新動力和新活力?；枕嵭睦韺⒊掷m(xù)為推出更多優(yōu)質課程，普及心理學知識和助力心師成長。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師