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    2022-09-21 20:22 舉報(bào)

    我總是會(huì)在意別人的看法和意見(jiàn),導(dǎo)致我自己總是做一些自己不是很喜歡的事,我該怎么辦

    全部回答(1)

    • 余露露 2022-10-08 10:17:34

      在意別人的看法和意見(jiàn),這很重要,也很正常,一個(gè)這是我們認(rèn)識(shí)自己的方式之一,一個(gè)我們每個(gè)人都有被喜歡被愛(ài)的需要;聽(tīng)你的描述應(yīng)該是目前遇到了困難,首先我們承認(rèn)這個(gè)問(wèn)題想要立馬改變很難,你也一定做過(guò)一些努力;那就先從保險(xiǎn)的小事入手,你評(píng)估拒絕后可能對(duì)關(guān)系影響不大的事開(kāi)始,像做一個(gè)實(shí)驗(yàn)一樣看看拒絕對(duì)方會(huì)發(fā)生什么,跟您腦海中的想象是否一樣。先做點(diǎn)什么試試

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